1、卫生问题：充足的阳光可以加快衣物变干，可以减少屋内水汽。这可以抑制微生物的繁殖。衣物、棉被等经常晒太阳可以杀死螨虫，保护人体健康。

2、心理健康：采光不好的房间容易让人产生疲劳感，时间长了会有压抑感，感觉生活没意思。一个阳光充足的房子，沐浴在阳光下，静静欣赏远处的风景，这可比在沙发上看着灯光要舒畅得多。

3、生理健康：阳光中的紫外线可以促进儿童身体里钙的合成，强壮骨骼。老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松。

4、节能：如果可以有天然的采光，就可以减少屋内的人造光了，能节省很多能源。

影响房子采光的因素

1.楼间距

楼间距是两栋相邻楼体外墙之间的距离，楼间距影响着房子的采光、通风、隐私、噪音、安全系数等。

计算楼间距可以用塔楼“楼高：楼间距=1：1.2”、板楼“楼高：楼间距=1：1.7”进行计算。

楼间距过小，即使是南朝向的房间，采光也不会很好。在看房时，如果是实体楼房的样板间，可以留意房间的采光情况，早上几点能照进阳光，下午几点阳光撤回。如果没有实体楼房的样板间，可以询问销售人员楼间距。

按照《民用建筑设计通则》第3.1.3条的规定，“住宅每户至少有一个居室、宿舍应每层至少有半数以上的居室能获得冬至日满窗日照不少于1小时”。

2.朝向

南向的房子采光好。对于一整套户型，功能厅的布局对整间房的采光有影响。客厅、主卧尽量朝南，因为客厅是一家人活动最多的场所，主卧是主人休息的地方，南朝向可以保证日常生活的采光。

如果是塔楼，没有南北朝向的房子，优先选择东南向，其次选择南向，再次选择西南向。不过，西南向的房子光照时间会比东南向的时间长，可以根据个人生活习惯进行选择。还需要注意整个区域的规划。有些房子朝南，但街道规划不是正朝向的，所以房子即使朝南，也有可能被遮挡。

3.楼层

楼间距相同的情况下，楼层越高采光越好，被遮挡的部分越少，一天的日照时间越长。但是楼层太高也不好，考虑到夏天阳光照射严重，高层住户室内温度会比中低层室内温度高。

4.面宽进深比例

进深是指一间独立的房间，或一幢居住建筑从前墙皮到后墙皮之间的实际长度。根据《住宅建筑模数协调标准》规定：“住宅的进深采用下列常用参数：3.0 米、3.3米、3.6米、3.9米、4.2米、4.5米、4.8米、5.1米、5.4米、5.7米、6.0米。”

面宽就是住宅的宽度，又被称为开间，是指一间房屋内一面墙的定位轴线到另一面墙的定位轴线之间的实际距离。住宅开间一般在3.0-3.9米之间，砖混结构住宅开间一般不超过3.3 米。

买住宅时一定要学会挑选进深和面宽，拿一个单个功能房间来讲，进深和面宽是有一个黄金比例的为6:4，即进深如果是6米，面宽如果是4米，就是一个居住起来比较舒适、合理的房间了。主卧的开间在3.3—3.6米左右，进深在4.5—4.8米左右即可，居住舒适的同时，又不会影响到采光。

对一个面积确定了的房间，进深小，面宽大，采光越好，居住起来越舒适。购房者在看房时，可以询问销售员具体情况，自己在心里打分。一般情况下，客厅和餐厅连在一起进深太长，往往会出现“黑厅”，购房者尽量不要选择这样的户型。