承租人转租房屋是否合法要看具体情况来确定，具体来说，合法的转租须符合以下条件：

1、转租须经房屋所有权人的同意。转租已不属于正常使用的范畴，必须经房屋所有权人同意，否则无效。

2、转租的租金不得高于原租金，确实需合理提高，提高的收入应交给房屋所有权人。租金是房屋的收益，应由房屋所有权人取得。凡未经房屋所有权人同意而转租的，或谋取租金差价的转租，房屋所有权人有权要求追究承租人的违约责任，并可解除房屋租赁合同，收回出租房屋。

如果存在不得转租的情形，则承租人的转租行为就不合法。不得转租的情形有以下几种：

1、承租人拖欠租金的房屋不得转租;

2、承租人在承租房屋内擅自搭建的房屋不得转租;

3、预租的商品房不得转租;

4、违背双方意愿，双方经共同讨论未达成一致意见的房屋不得转租;

5、租赁合同中未约定可以转租，且出租人不同意转租的，承租人也不擅自转租房屋。

房屋转租一般是有承租人在租赁期限内，将房屋再次转租给他人的情况。而此时经过了原房东同意的转租，那么才是合法有效的。否则的话，承租人和次承租人可能都会承担由此带来的不利后果。而在转租房屋的过程中，也涉及到一些需要当事人注意的事项，这对保护自身利益是很有帮助的。

房屋转租注意事项

1、“承租人拖欠租金的”、“承租人在承租房屋内擅自搭建的”、“预租的商品房”三种房屋不得转租。

2、约定可以转租的，承租人可以按照约定转租房屋。房屋租赁合同未约定可以转租的，承租人只有在征得出租人同意后才可以转租房屋;未征得出租人同意转租房屋的，出租人有权解除租赁合同。公有居住房屋承租人可以不征得出租人同意，但在签订转租合同前应当书面告知出租人，否则出租人也可解除租赁合同。

3、房屋转租期间，原先的租赁合同发生变更，影响转租合同履行的，转租合同应当随之变更;租赁合同解除的，转租合同应当随之解除。

4、房屋转租合同约定租期的最后时限，不得超过租赁合同中约定的最后租期。

5、房屋转租期间，除房东和转租当事人另有约定外，原房客应当继续履行租赁合同，如按时交付租金。由此可见，张某的说法是错误的，你完全可以根据上述规定保障自己的权益。