1、贴毛毡型的墙纸：

这种墙纸隔音效果比较好，和宾馆房间一样都能起到很好的隔音效果，当然这件事需要跟房东商量。在商店购回贴在墙壁上就好了。

2、密封缝隙：

到五金店买发泡胶，用发泡胶密封窗户四周的缝隙，晚上关窗时就听不到噪音了。但如果墙壁本身不够厚，这个方法效果不佳。

3、钉上一层木板墙：

自己请木工在墙壁上再钉上一层木板墙，先排好木龙骨，再拿大块的三夹板，用钉子钉满整面墙。或者也可以在木龙骨的格子里先放吸音棉(例如玻璃棉、岩棉、聚酯纤维吸音棉)，在格子外再贴上隔音毡，然后再钉三夹板，隔音效果也是相当不错的。

4、用吸音棉、隔音毡隔音：

在木龙骨的格子里先放些吸音棉，再在格子外贴上隔音毡，然后用钉子钉好三夹板就可以了。

房间隔音的基本原理

对于一个建筑空间，它的围蔽结构受到外部声场的作用或直接受到物体撞击而发生振动，就会向建筑空间辐射声能，于是空间外部的声音通过围蔽结构传到建筑空间中来，这叫做“传声”。

传进来的声能总是或多或少地小于外部的声音或撞击的能量，所以说围蔽结构隔绝了一部分作用于它的声能，这叫做“隔声”。传声和隔声只是一种现象从两种不同角度得出的一对相反相成的概念。

围蔽结构隔绝的若是外部空间声场的声能，称为“空气声隔绝”；若是使撞击的能量辐射到建筑空间中的声能有所减少，称为“固体声或撞击声隔绝”。

这和隔振的概念不同，前者最终的是到达接受者的空气声，后者最终的是接受者感受到的固体振动。但采取隔振措施，减少振动或撞击源对围蔽结构(如楼板)的撞击，可以降低撞击声本身。